現在、減量中のためここ2週間ほど 焼いたり水で油抜きしたり 野菜炒めにしてたけどさすがに飽きてきたので照り焼きにしてみた鶏むね肉ってパサパサしてて あまり手を加えないとそんなに好んで 食う美味さではない 鶏むね肉にはイミダペプチドといわれる 疲労…