昨日、大田原フルマラソン最後の 20キロペース走 キロ4分47秒30キロ走や27キロの峠走をやりたい気持ちを 抑えて疲労がたまらない距離にしておきました本番前10日前なのでこの調節がハマるかどうか 楽しみですジャックダニエル氏の提唱する 計算式では3時間29…